朝スムージー☆

(フルーツ盛りだくさん！)

夏休みに入ってからオヤツのレパートリーを増やそうと、スムージー作りに初挑戦。
第一作は冷凍ブルーベリー&バナナ、ヨーグルトで試し、砂糖無しなのに甘いその美味しさに感激。市販のアイス食べて太ってる場合じゃない！（笑）と。

実家に帰っていた間、冷凍ベリーを確保するのを任務とし、親戚と実家の庭でせっせとブルーベリー摘みに励み、コストコでは冷凍イチゴを買っておきました。
(2.8キロ位で¥1.000でした。ちなみに、カルデ◯ではミックスベリーが500gで¥500)

で、今日の朝のこと。
イチゴ、ブルーベリー、バナナ、プレーンヨーグルトを適当に混ぜた所をバーミックスでギュイーン！とし、食べて！と出してみた。


朝、とにかく果物やヨーグルトを食べないし、
舌がビリビリすると言ってはブルーベリー等を嫌がる旦那さんが美味しいと言って完食。

みぃちゃんとワタシは奪い合いながら完食。
食べながら、砂糖を使ってないのにこんなに美味しい手作りスムージーの凄さを熱烈アピール。少し洗脳出来たみたいです。

レシピを見ると、氷や牛乳を入れたりハチミツや砂糖の糖分を加えたり…と様々なのがありましたが、ワタシは果物を全て凍らせてヨーグルトを入れただけ。それでも十分でした！

この材料だと、サンクにも安心してお裾分け出来るので、我が家はこれでいきますかね。